Wie man lernt, früh aufzustehen

Werner Schmidt

„Noch fünf Minuten.“ Die Leute wiederholten morgens einen ähnlichen Satz und lagen im Bett. Das ist alles, weil man früh aufstehen muss. Und das aus gutem Grund. Für viele ist es eine schmerzhafte Prozedur, sich am frühen Morgen von ihrem geliebten Bett zu verabschieden. Die Menschen gehen über sich selbst […]

Muss ich Vitamine trinken?

Werner Schmidt

Im Lateinischen bedeutet „vita“ „Leben“. Es ist dieses Wort, das dem Namen einer großen Gruppe organischer Verbindungen zugrunde liegt – Vitaminen. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, fühlen Sie sich wahrscheinlich gut und denken nicht einmal über die wichtige Rolle von Vitaminen nach, sondern müssen nur in einen Zustand des Vitaminmangels […]

Ernährung für Herz- und Gefäßgesundheit

Werner Schmidt

Zur Vorbeugung von Arteriosklerose ist es sehr wichtig, den Lebensstil, insbesondere die Ernährung, zu überwachen. Der Hauptgrund für den Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut ist der übermäßige Verzehr von Lebensmitteln mit gesättigten Fetten. Dazu gehören beispielsweise Käse, Sauerrahm, Schmalz, Butter, Leber, Nieren, Schmelzkäse, fetthaltiges Fleisch. Cholesterin selbst kommt auch in […]

Warum verlieren Sie zentrales Korpulenz und Gesundheit des Bauchfetts

Werner Schmidt

Warum verlieren Sie Bauchfett? Zentrales Übergewicht und Gesundheit Der Artikel beschreibt die Gründe für die Ansammlung von Bauchfett (zentrales Übergewicht), die damit verbundenen Risiken und warum und wie Sie Bauchfett verlieren sollten. Viele Studien haben gezeigt, dass die Körperform und die regionale Fettverteilung für die Gesundheit wichtiger sein können als […]

Statine für Frauen – Statistische Akrobatik

Werner Schmidt

Statine für Frauen – Statistische Akrobatik Eine kürzlich von den CCT-Ermittlern durchgeführte Metaanalyse legt nahe, dass Statin-Medikamente für Frauen ebenso wirksam sind wie für Männer. Ist es wahr oder nur statistische Akrobatik?? Wie werden diese neuen Daten dem Kliniker helfen, die potenzielle Wirksamkeit von Statinen bei gesunden Frauen mit erhöhtem […]

Weniger Herzerkrankungen trotz mehr Diabetes; Die Rolle der Ernährung

Werner Schmidt

Weniger Herzerkrankungen trotz mehr Diabetes; Die Rolle der Ernährung Der Artikel beschreibt, wie eine Abnahme der Herzkrankheiten gleichzeitig mit der Zunahme von Fettleibigkeit und Diabetes aufgetreten ist und wie dies durch unsere Ernährung beeinflusst wird Die unterschiedlichen Trends bei Herzerkrankungen und Diabetes stellen ein immens wichtiges Paradoxon für die öffentliche […]

Broken Heart Syndrom – Stress-Kardiomyopathie

Werner Schmidt

Broken Heart Syndrom – Stress-Kardiomyopathie Der Artikel beschreibt das Syndrom des gebrochenen Herzens oder die Stress-Kardiomyopathie (Takotsubo), deren Definition, Ursachen, klinische Symptome, Behandlung und Prognose. Akutes Koronarsyndrom und Broken-Heart-Syndrom (Stress-Kardiomyopathie) Das klinische Erscheinungsbild der Stress-Kardiomyopathie ist dem akuten Koronarsyndrom sehr ähnlich. Daher werden Patienten mit Stress-Kardiomyopathie in der Regel zur […]

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